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Susi - meine Geschichte und meine Erfahrungen

(@anonymus)
Fleißiges Mitglied

Wegen Forumumstellung: Es handelt sich hier nicht um Anonymus - es ist Susi

Ich bin 50 Jahre alt, habe seit 2006 Angstzustände und seit ca. 2 Jahren Depressionen. Meine Beschwerden sind unter anderem Bauchschmerzen ( von Morgens wenn ich die Augen öffne bis Abends bis ich einschlafe ) , Gefühlslosigkeit, Unruhe , Panikattacken, Zwänge , ständig unter Druck , ewiges Gedankenkarussell .
Ich habe alles mögliche probiert . Unter anderem Psychotherapie , diverse Heilpraktiker, Chinesische Medizin , Nahrungsmittelumstellung , Nahrungsergänzungsmittel, viel , viel gelesen , EMDR Therapie ... Da durch war ich irgendwann an einem Punkt das ich nicht mehr wusste was tut mir wirklich gut, was brauche ich und was will ich .

Mach dies , mach das , mach jenes und du wirst dich gut fühlen. Soweit das ich nur noch geschaut habe was sollte mir jetzt gut tun , ich hab da zwar keine Lust drauf aber das soll ja gut für mich sein , also hab ich alles getan was die Experten meinten was gut ist . Bis ich dann selbst nicht mehr wusste was macht mir Spaß , tut mir gut und was möchte ich . Mein Leben nur nach Vorgaben Leben weil es dann ab und zu mal erträglich ist , das wollte ich auf jeden Fall nicht .

Die EMDR Therapie hat etwas geholfen aber leider nicht genug. Hypnose war meine allerletzte Hoffnung . Ich hatte Angst davor weil ich dachte ich muss die Kontrolle abgeben und ich hatte Angst nicht den richtigen Hypnose Therapeuten/in zu finden . Als ich die erste Sitzung bei Herrn Schraps hatte und merkte das ich meine Kontrolle gar nicht ab gab war ich einerseits erleichtert , andererseits dachte ich Schade . Wäre doch toll wenn ich mich da nur hin setzten muss und Herr Schraps rückt mein Unterbewusstsein zurecht , bis es mir wieder gut geht .So einfach geht es aber leider nicht . Aber das muss ich wohl selbst machen , woher soll Herr Schraps auch wissen wo bei mir alles hingehört . Bei meinen ersten Sitzungen hab ich schon geweint als ich in dem Sessel saß ( positiv gesehen - wo ich doch Schwierigkeiten hab zu Weinen ) . Eine ersten Hausaufgaben bestanden darin das Gefühl von Freiheit und ohne Druck zu sein. Bis zur nächsten Sitzung blieb ich immer in meiner Aufgabe und es ging nicht weiter darüber hinaus .Manchmal dachte ich , da muss doch mal was kommen . Aber da ich mich ja in meinen Aufgaben gerade übte keinen eigenen Druck auf zu bauen war es ja logisch das jetzt auch nicht zu tun . Das konnte ich überraschender Weise auch .Na, da hatten die Aufgaben aber schon gefruchtet, vorher wäre das unmöglich gewesen . Und ein paar Wochen später war es dann auch soweit.

AntwortZitat
Themenstarter Veröffentlicht : 11/11/2019 11:46 am
(@anonymus)
Fleißiges Mitglied

Wegen Forum-Umstellung: Es handelt sich hier nicht um Anonymus - es ist Susi

Als ich bei der ersten Sitzung war dachte ich, mmh und das soll funktionieren. Bis zur 4 Sitzung war ich immer hin und her gerissen .
Es kam mir zu einfach vor.

Gefühlsarbeit ist nicht einfach aber nach dem was ich alles versucht habe kam mir dieser Weg sehr einfach vor .
Am Anfang habe ich täglich meine Aufgabe gemacht und es ging mir etwas besser. Allerdings bin ich immer bis zum nächsten Termin in der Aufgabe geblieben. ( Wollte ja auch alles richtig machen )

Irgendwann war mir das zu langweilig und ich habe mir erlaubt meinen Gefühlen oder meinem Unterbewusstsein weiter zu gehen . Unfassbar was da so alles hoch kam.
Jetzt hatte ich richtig was zum Arbeiten. Und es ging immer weiter . Es ging mir danach so gut wie seit Jahren nicht mehr. Und ich konnte wieder fühlen. Ich war so zufrieden wie seit Ewigkeiten nicht mehr .
Jetzt ist etwas in meiner Erinnerung hoch gekommen das ich Verdrängt hatte. Im Moment geht es mir wieder schlechter, denke das ich das erst noch bearbeiten muss.

Aber mit Hilfe von Herrn Schraps wird das schon.
Jahrelang habe ich alles versucht was es so auf den Markt gibt gegen Angst und Depressionen, Verschiedene Therapien, Heilpraktiker, Nahrungsumstellung, sehr, sehr viele Bücher gelesen, sämtliche Tipps und Regeln beachtet die ich in den Büchern gefunden habe. Ich wusste irgendwann nicht mehr wer ich bin, ob ich bestimmte Dinge wollte oder ob ich das nur machte weil es angeblich gut für mich war.

Ich hatte so viel gelesen und gehört das ich nicht mehr wusste "will ICH das ". Jetzt werde ich gerade wieder ich.

Dafür alleine bin ich Herrn Schraps schon sehr Dankbar

AntwortZitat
Themenstarter Veröffentlicht : 11/11/2019 11:47 am
Herbert Schraps gefällt das
(@he_schra-ad)
Reputable Member

Fortsetzungen im internen Forum, für registrierte Patienten und Klienten....

AntwortZitat
Veröffentlicht : 13/01/2020 3:02 pm
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