Herzlich willkommen!
Schön, dass du da bist!
Warum Veränderung oft schwerfällt – und wie du es dir leichter machen kannst!
🔎 Erkennst du dich hier wieder?
- ❌ Du möchtest etwas verändern, doch Unsicherheiten & innere Anspannung bremsen dich aus.
- ❌ Du fühlst dich gefangen in alten Mustern – obwohl du es eigentlich besser weißt.
- ❌ Deine Sitzungen sind intensiv & aufschlussreich, aber im Alltag fehlt dir die Kontinuität.
- ❌ Trotz aller Erkenntnisse scheinen unsichtbare Widerstände dich immer wieder zurückzuziehen.
💡 Warum ist Veränderung so schwer?
Dein Gehirn liebt **Automatismen** – sie erleichtern den Alltag. Doch das Problem ist:
Es unterscheidet **nicht** zwischen positiven & negativen Gewohnheiten.
**Einmal verankert, laufen alte Muster automatisch ab – bis du sie aktiv veränderst.**
🔄 Automatismen – Dein unsichtbarer Steuermechanismus: Freund oder Feind?
Viele deiner täglichen Entscheidungen laufen **automatisch** ab – ohne dass du es merkst.
Manche unterstützen dich, andere halten dich unbewusst gefangen.
🟢 Positive Automatismen – die uns stärken:
- ✔ Fahrradfahren – einmal gelernt, bleibt es ein Leben lang.
- ✔ Ein bestimmter Duft – Vanille oder Curry, und sofort tauchen Erinnerungen oder Gefühle auf.
- ✔ Musik – ein Lied hören und sofort in eine bestimmte Stimmung kommen.
- ✔ Morgens die Zähne putzen – ohne Nachzudenken, ganz automatisch.
🔴 Negative Automatismen – die uns blockieren:
- ❌ Chronische Anspannung – dein Körper hält Stress fest, selbst wenn keine Gefahr besteht.
- ❌ Ein unangenehmer Geruch – und sofort geht dein Körper in Abwehrhaltung.
- ❌ Grübeln & Selbstzweifel – dein Verstand sucht unaufhörlich nach Problemen.
- ❌ Emotionale Rückschläge – alte Muster aktivieren sich bei jeder Herausforderung.
🚨 Das Problem?
Diese negativen Automatismen laufen wie ein Sperrfeuer im Hintergrund – unbewusst, aber dauerhaft.
Sie beeinflussen deine Selbstentwicklung, bevor du bewusst darauf reagieren kannst.
**Vielleicht nutzt du sie schon dein ganzes Leben – ohne es zu merken.**
👉 **Doch genau das kannst du ändern!**
🔄 Automatismen – Dein unsichtbarer Steuermechanismus: Freund oder Feind?
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Viele deiner täglichen Entscheidungen laufen **automatisch** ab – ohne dass du es merkst.
Manche unterstützen dich, andere halten dich unbewusst gefangen.
🟢 Positive Automatismen – die uns stärken:
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🔴 Negative Automatismen – die uns blockieren:
- ❌ Chronische Anspannung – dein Körper hält Stress fest, selbst wenn keine Gefahr besteht.
- ❌ Ein unangenehmer Geruch – und sofort geht dein Körper in Abwehrhaltung.
- ❌ Grübeln & Selbstzweifel – dein Verstand sucht unaufhörlich nach Problemen.
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🚨 Das Problem?
Diese negativen Automatismen laufen wie ein Sperrfeuer im Hintergrund – unbewusst, aber dauerhaft.
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**Vielleicht nutzt du sie schon dein ganzes Leben – ohne es zu merken.**
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🎯 Aktivmeditation Basic – Unbewusste Muster gezielt umprogrammieren!
🎯 Aktivmeditation Basic – Unbewusste Muster gezielt umprogrammieren!
Erkenntnis allein verändert nichts. Dein Gehirn muss neue Wege erlernen!
🔹 Die Aktivmeditation Basic ist keine klassische Therapie oder Coaching-Methode.
Sie setzt direkt an den Automatismen deines Nervensystems an – genau dort, wo sich Stress, Ängste & Unsicherheiten festgesetzt haben.
💡 Warum ist das so wirksam?
- ✔ Negatives Hintergrundrauschen stoppen – Stress & Unsicherheiten neutralisieren.
- ✔ Gehirn auf Entspannung trainieren – Automatismen für Gelassenheit & innere Ruhe entwickeln.
- ✔ Unbewusste Reaktionen bewusst steuern – statt von Emotionen überrollt zu werden.
- ✔ Flexibel & unabhängig – von Zuhause aus in deinem eigenen Tempo.
Regelmäßige Aktivmeditation verändert dein emotionales Grundrauschen –
du wirst ruhiger, sicherer & emotional stabiler.
💡 Doch echte Veränderung braucht mehr als nur Entspannung – **die wahren Ursachen müssen gelöst werden.**
👉 Entdecke jetzt den Inhalt der Aktivmeditation Basic!
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Erkenntnis allein verändert nichts. Dein Gehirn muss neue Wege erlernen!
🔹 Die Aktivmeditation Basic ist keine klassische Therapie oder Coaching-Methode.
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💡 Warum ist das so wirksam?
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🎯 Zum Stresstest - 2 Minuten - sofortiges Ergebnis!
✨ Neustart Leben – Erkenne & löse unbewusste Stressmuster! ✨
Wie viel emotionale Anspannung steckt unbewusst in dir? Finde es heraus – mit dem 2-Minuten-Körper-Gefühlstest!
🎯 Dein erster Schritt: Der 2-Minuten-Belastungstest
Teste, wie stark dein Körper durch unbewusste Automatismen gesteuert wird:
- ✅ Ständige innere Unruhe & Anspannung
- ✅ Automatisches Grübeln & übermäßiges Denken
- ✅ Körperliche Verspannungen ohne erkennbare Ursache
- ✅ Das Gefühl, dich nie richtig entspannen zu können
🎬 So funktioniert der Test:
▶️ **Video anschauen - Ergebnis notieren – völlig anonym.**
📊 **Ergebnis absenden & danach deine Auswertung ansehen!**
🔍 Erlebe selbst, **wie dein Körper auf inneren Stress reagiert!**
1. Trage hier deine Zeit ein.
2. Sende uns dein Ergebnis (anonym)
3. Öffne danach die Auswertungsbox!
🎯 Auswertungsbox - nach Stress-Test öffnen
Dein Ergebnis – was es für dich bedeuten kann - Überblick:
- Unter ca. 1 Minute? Dein Körper ist im Ausnahmezustand – höchste Zeit, etwas zu ändern!
- Bis zu ca. 2 Minuten? Du bist auf dem Weg, aber es gibt noch viel Luft nach oben.
- Ab der 3. Minute? Respekt! Deine innere Balance ist auf einen guten Weg – Du gehörst zur absoluten Spitze.
Wenn dein Schlaf, deine Infektanfälligkeit und dein Verhalten (Unsicherheiten, Schuld-, Schamgefühle) ebenfalls kaum wahrnehmbar sind, dann hast du wahrscheinlich ein relativ stabiles Körper- und Gefühlssystem.
Details:
0–30 Sekunden (Alarmstufe Rot) 
Du stehst gerade richtig unter Strom. Deine Gedanken kommen kaum zur Ruhe, und du wirst schnell von inneren Fragen oder Sorgen eingeholt. Nimm das als liebevolles Warnsignal: Dein Körper und Geist brauchen dringend eine Pause. Gönn dir bewusste Auszeiten und nutze gern unsere Basic-Aktivmeditation, um deine innere Balance Schritt für Schritt wiederzufinden.
31–60 Sekunden (Alarmstufe Gelb) 
Du schaffst ein wenig Ruhe, bevor sich das Gedankenkarussell erneut dreht. Das ist ein Zeichen dafür, dass dein Stresslevel zwar hoch ist, du aber bereits Momente der Entspannung zulassen kannst. Sieh es als sanften Hinweis, dass du dir öfter kleinere Ruheinseln im Alltag schaffen darfst. Jede noch so kurze Entspannungspause hilft dir, belastende Gedanken zu reduzieren.
1–2 Minuten (Solide Balance) 
Du hast eine solide Fähigkeit, in kurzer Zeit zur Ruhe zu kommen. Das bedeutet, dass du schon eine gute Balance zwischen Alltag und Entspannung gefunden hast. Trotzdem lohnt es sich, weiter an deiner inneren Gelassenheit zu arbeiten – denn je stärker deine Basis ist, desto leichter kannst du Stressphasen meistern und Herausforderungen gelassen entgegensehen.
Ab der 3. Minuten (Richtung Kraftvolle innere Ruhe) 
Gratulation! Du besitzt bereits eine beeindruckende innere Ruhe, die dir selbst in kurzen Momenten Stabilität und Gelassenheit schenken kann. Das zeigt, dass du möglicherweise bereits ein hohes Maß an Achtsamkeit für dich selbst entwickelt hast. Genieße dieses Gefühl und nutze es bewusst, um dich auch in turbulenten Zeiten schnell wieder zu sammeln.
Bitte beachte:
Es handelt sich nihier nicht um medizinische Aussagen oder Diagnosen. Dieser Stresstest soll dir ein Gespür für deinen Körper und deine Lebensqualität geben.
💛 Jetzt Rabatt-Code sichern & direkt durchstarten!
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Wenn du bereits eines meiner Angebote nutzt, erhältst du aktuell einen **zeitlich begrenzten Rabatt** auf die Aktivmeditation Basic.
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💌 Schreib mir einfach eine kurze Nachricht per E-Mail oder Messenger.
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Meditation ist nicht Aktivmeditation – erkenne den Unterschied:
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Du zahlst nur, wenn dir die Aktivmeditation gefällt und du die Testphase nicht vorzeitig beendest.
🌟 Warum Aktivmeditation? – Ganz anders und viel mehr als klassische Meditation!
Du willst dich stärker, entspannter und freier fühlen, aber deine alten Muster halten dich zurück?
Dann reicht es nicht, nur still zu sitzen und zu atmen.
Die Aktivmeditation ist keine starre Methode – sie ist eine moderne, gehirn- und gefühlsgerechte Weiterentwicklung, die tief in deinem Nervensystem wirkt und echte Veränderungen ermöglicht.
✔ Dynamisch statt passiv – Veränderung geschieht durch bewusst erlebte Prozesse, nicht durch bloße Stille.
✔ Gehirn- und gefühlsgerecht – nutzt die natürlichen Mechanismen der Neurobiologie für nachhaltige innere Stärke.
✔ Mehr als Atmung – ein System für emotionale Freiheit – löst Stress, stärkt Selbstbewusstsein & fördert Lebendigkeit.
✔ Wissenschaftlich fundiert, praxiserprobt – aus über 20.000 Sitzungen entwickelt, basierend auf moderner Forschung.
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Veränderung beginnt nicht im Kopf – sie geschieht durch neue Erfahrungen! **Mit der Aktivmeditation lernst du, dein Gefühlssystem gezielt zu beeinflussen – ohne Anspannung, ohne Druck.**
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📚 Was erwartet dich in diesem Online-Seminar?
- ✅ **25 Module** mit Videos, Audios & Arbeitsmaterialien
- ✅ **12 Basic-Aktivmeditationen** für innere Ruhe & emotionale Balance
- ✅ **6 Spezial-Aktivmeditationen** zu Selbstliebe, Klarheit & Körpergefühl
- ✅ **30 Info-Videos** zur Unterstützung & Wissensvermittlung
- ✅ **2 Musikmeditationen** & Relax-Audios zur tiefen Entspannung
- ✅ **Exklusive Live-Videomitschnitte** aus der Praxis
- ✅ **Download-Workbook** für Selbstreflexion & Fortschritt
💡 Warum ist dieser Kurs einzigartig?
Diese Aktivmeditation ist **keine klassische Achtsamkeitsübung** – sie verbindet **NeuroBioMed-Therapie, moderne Gehirnforschung und tiefgreifende Gefühlsarbeit** unterstützend für nachhaltige Veränderung.
- ✨ **Spürbare Stressreduktion & innere Ruhe**
- ✨ **Mehr Selbstbewusstsein & emotionale Stabilität**
- ✨ **Besserer Schlaf & tiefere Entspannung**
- ✨ **Spürbar mehr Resilienz und Gelassenheit**
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📅 Für wen ist dieses Online-Seminar geeignet?
- 👉 **Menschen in stressaktiven Berufen**
- 👉 **Personen mit Angstzuständen oder innerer Unruhe**
- 👉 **Einsteiger & Fortgeschrittene** – kein Vorwissen nötig
- 👉 **Therapie-Begleitend oder zur Überbrückung von Wartezeiten**
🎯 Wie funktioniert’s?
Nach deiner Anmeldung erhältst du **sofortigen Zugang** zu allen Inhalten. Absolviere den Kurs **flexibel & in deinem eigenen Tempo**.
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Meine Hauptpraxis liegt in Norddeutschland:
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