Infos, Termine & Honorar
klar & transparent
Kurz erklärt, wie wir starten: kostenfreies Erstgespräch, 1:1 vor Ort in Idstedt oder oft effizienter per VideoCall – ohne Anreise- und Terminstress.
Informationen zum Thema
Behandlungskosten & Termine
Viele Menschen versuchen, ihr Leben zu „reparieren“: mehr Disziplin, mehr Denken, mehr Optimierung.
Und trotzdem bleibt innerlich etwas angespannt, unruhig, leer – als würde der Körper nicht mitziehen.
Ich wollte verstehen, wie man das Nervensystem regulieren kann, um Veränderung von innen zu ermöglichen.
Deshalb begann ich, tiefer zu forschen und habe mich in Somatik, Meditation,
Nervensystemregulation, Neurobiologie, Evolutionspsychologie
und Körperkommunikation weitergebildet.
Seit über 20 Jahren widme ich mich einer Frage:
Was macht uns wirklich gesund – körperlich, emotional und seelisch?
Ich bin mit einem Nervensystem groß geworden, das früh lernen musste: anpassen, durchhalten, funktionieren.
Viele Wechsel, wenig echte Sicherheit – und die stille Botschaft: „Mach keine Umstände.“
Später wurde Disziplin mein Schutz. Ich trainierte hart, während andere feierten – und wurde Deutscher Karatemeister.
Aber Stärke kann kippen. Wenn du nur „funktionierst“, spürst du dich irgendwann nicht mehr.
Ich kenne dieses Getriebensein von innen. Ich kenne den inneren Druck, der nach außen wie Kontrolle aussieht – und innen wie Alarm.
Der Wendepunkt kam, als ich begriff: Du kannst dein Leben nicht heil denken.
Du kannst es nur verändern, wenn dein Nervensystem wieder Sicherheit lernt.
Nicht als Wohlfühl-These – sondern als echtes Umlernen im Körper.
- keine Motivationsfloskeln („Denk positiv…“)
- keine Selbstoptimierungs-Peitsche
- keine schnellen Heilversprechen
- keine Methode, die dich nur wieder „funktionstüchtig“ macht
- Übersetzung: Körper- & Nervensystem-Sprache in Klartext
- MiniMax-Impulse, die in echten Alltag passen
- Werkzeuge für Selbstregulation (ohne Druck, ohne Wettbewerb)
- eine neue innere Führung: weniger Alarm, mehr Stabilität
Wichtig: Meine Arbeit mit dir ist Training und Orientierung für Selbstregulation – realistisch, respektvoll und ohne Wunder-Versprechen, obwohl die Ergebnisse oft Wunder bewirken können. So geht letztlich Selbstheilung durch Selbstregulation.
- Setz beide Füße auf den Boden. Spür: Kontakt.
- Atme 4 Sekunden ein – 6 Sekunden aus (3 Runden).
- Leg eine Hand auf Brust oder Bauch. Sag leise: „Jetzt darf es gerade sicher sein.“
- Schau dich langsam im Raum um und benenne 3 Dinge, die du siehst. (Sicherheits-Signal)
Wenn du dabei merkst, dass es innerlich „weicher“ wird: Das ist kein Zufall.
Das ist dein Nervensystem, das wieder etwas mehr Orientierung bekommt.
Wenn du spürst: „So wie bisher will ich nicht weitermachen“, dann bist du hier richtig.
Wir starten nicht mit Druck – sondern mit Klarheit.
Ohne falsche Versprechen.
Persönliche Beratung & Dein erster Schritt zur Veränderung
Vor Ort | Per VideoCall | Online-Seminar | Selbst-Coaching
Wenn du mit mir gemeinsam auf die Reise zu deinem wahren ICH-Gefühl, also deiner inneren Stärke und Lebendigkeit gehen möchtest, so empfehle ich vorab ein kurzes Telefongespräch.
Gerne nehme ich mir mehr Zeit für unser Gespräch, wenn du dir auf meinem Online-Kalender einen kostenfreien Beratungstermin per Telefon aussuchst:
Alternativ: Sende mir eine Nachricht
Falls du lieber eine Nachricht senden möchtest, bin ich auch per SMS oder über die Apps **Signal / Threema (nur über Code)** erreichbar.
- Telefon: 0175 – 1899915 & 04625 1899915
- E-Mail: info@schraps.de
Ich rufe dich nach meiner Sprechstunde gerne zurück!
Individuelle Sitzungen – So einzigartig wie du!
Jeder Mensch hat eine eigene Geschichte – und genauso individuell ist dein Weg zur Veränderung. Es gibt keine „normale“ Arbeitssitzung, denn deine Bedürfnisse, Emotionen und Herausforderungen stehen im Mittelpunkt.
Bevor wir gemeinsam starten, klären wir alles in einem ausführlichen Telefonat. So kannst du sicher sein, dass dein Coaching- oder Therapieweg genau zu dir passt.
Lass uns zuerst über deine Themen sprechen
Du möchtest herausfinden, welche Möglichkeiten es für dich gibt? In einem unverbindlichen Gespräch besprechen wir deine aktuellen Herausforderungen, klären deine Fragen und finden den besten Weg für dich.
Gut zu wissen: Falls du dich für berufsbezogenes Coaching entscheidest, kannst du die Kosten möglicherweise steuerlich absetzen – und so Kosten sparen. Infos findest du weiter unten..
Der Basistermin – Dein Start in den Veränderungsprozess
Möchtest du einen Basistermin, um direkt mit einer Erstbehandlung zu starten? Dann plane etwa 1,5 bis 2 Stunden ein – entweder vor Ort in Idstedt oder ganz bequem per VideoCall. Beides ist gleichermaßen effektiv.
🔹 Basistermin: 288,00 Euro als Doppelsitzung – Pauschal bei ca. 100 Min.
Hast du noch Fragen?
Ich nehme mir gerne Zeit für dich! Nutze die kostenfreie Telefonberatung, um herauszufinden, welcher Weg am besten zu dir passt.
Coaching - Therapie - bis zu 30% Unterschied
Coaching oder Therapie?
Der finanzielle Unterschied: Bis zu 30%!
Dein finanzieller Überblick
Manchmal fühlt man sich beruflich blockiert, überfordert oder steht vor Herausforderungen, die mit einem Coaching genauso effektiv angegangen werden können wie mit einer therapeutischen Sitzung. Doch wie sieht es finanziell aus? Hier ein Überblick über die Unterschiede:
🧠 Therapeutische Arbeitssitzung (freiberuflich, ohne Mehrwertsteuer)
- Kosten: 175 Euro (Brutto = Netto)
- Kann ggf. bei der privaten Krankenversicherung eingereicht werden
- Steuerlich evtl. als außergewöhnliche Belastung absetzbar – aber nur, wenn die sogenannte zumutbare Eigenbelastung überschritten wird (je nach Einkommen meist 1 – 7 %). Daher ist der steuerliche Vorteil oft gering oder nicht gegeben.
- ⚠ Wichtig: Es gibt umfassende Aufklärungspflichten und Dokumente, die unterzeichnet werden müssen.
🚀 Berufs-Coaching (steuerlich absetzbar, mit Mehrwertsteuer)
- Kosten: 175 Euro zzgl. 19 % MwSt. = 208,25 Euro (Brutto)
- Steuerlich als Werbungskosten oder Betriebsausgabe voll absetzbar
- Steuerersparnis hängt vom persönlichen Grenzsteuersatz ab
- ✅ Kein bürokratischer Aufwand durch zusätzliche Aufklärungsdokumente
📊 Vergleich: Was bleibt tatsächlich als Kosten?
| Coaching-Sitzung (Brutto: 208,25 €) | Grenzsteuersatz 38,5 % | Grenzsteuersatz 30 % |
|---|---|---|
| Steuerliche Entlastung | -80,18 € | -62,48 € |
| ✨ Effektive Kosten ✨ | 128,07 € | 145,77 € |
📌 Steuerliche Ersparnis nach Einkommen
| Zu versteuerndes Einkommen | Single – Grenzsteuersatz | Steuerliche Ersparnis | Verheiratet – Grenzsteuersatz | Steuerliche Ersparnis |
|---|---|---|---|---|
| 30.000 € | 30 % | 62,48 € | 20 % | 41,65 € |
| 50.000 € | 36 % | 74,97 € | 27 % | 56,23 € |
| 90.000 € | 42 % | 87,47 € | 35 % | 72,89 € |
Hinweis: Dies ist eine allgemeine Information, keine Steuerberatung. Dein Steuerberater kann dir genau sagen, welche Option für dich finanziell sinnvoller ist.
📩 Hast du Fragen? Melde dich gerne! 😊
Deine Möglichkeiten & Kostenrahmen - Krankenkassen etc.
Deine Möglichkeiten & Kostenrahmen
Abrechnung mit Krankenkassen
Als Heilpraktiker für Psychotherapie (Hypnosetherapeut) kann ich mit **privaten Krankenkassen** abrechnen, sofern dein Tarif meine therapeutische Arbeit abdeckt. Bitte kläre dies im Voraus mit deiner Versicherung.
**Wichtig:** NeuroBioMed-Aufbautage, Online-Video-Sprechstunden, Blocksitzungen und Durchbruchsitzungen sind **Selbstzahlerleistungen**. Diese kannst du jedoch in deiner Steuererklärung geltend machen. Gerne stellen wir dir eine entsprechende Bescheinigung aus.
Wartezeiten & Terminvergabe
Ich nehme mir ausreichend Zeit für unsere **individuelle Zusammenarbeit** – daher kann es zu Wartezeiten bis zum Basistermin oder zum NeuroBioMed-Aufbautag kommen. **Nutze vorab die kostenfreie Telefonberatung**, um dich optimal vorzubereiten.
Finanzierung & Teilzahlungen
Falls du die Kosten lieber in kleineren Beträgen zahlen möchtest, finden wir eine passende Lösung. Ratenzahlungen sind bereits ab **80 € pro Monat** möglich.
Flexible Zahlungsmöglichkeiten:
- ✔ **EC-Karte & Kreditkarte**
- ✔ **Optional: Zahlung per Rechnung (kein Vorkassezwang)**
- ✔ **Individuelle Teilzahlung in Monatsraten (ab 80 € mtl.)**
Deine Vorteile bei NeuroBioMed
- ✨ Kooperation mit erfahrenen Therapeuten & Ärzten
- ✨ **Kostenfreie telefonische Erstberatung**
- ✨ NeuroBioMed-**Mentaltraining & emotionale Umprogrammierung**
- ✨ **Analytische Kreativ- & Gefühlshypnose**
- ✨ **Flexible Terminzeiten für Berufstätige**
Erfahrungswerte & Sitzungsdauer
- Therapie & Coaching: Jede Sitzung dauert analog zur gesetzl. Psychotherapie 50 Minuten.
Wird mehr Zeit benötigt, so wird diese anteilig berechnet. - Coaching-Bereich: 1 – 6 Einzelsitzungen oder eine Blocksitzung
- Kurzzeit-Gefühlstherapie: 2 – 8 Einzelsitzungen
- Psychotherapie komplexer Themen: Anzahl der Sitzungen richtet sich nach deinem individuellen Bedarf.
- Intensiv-Coaching & Firmen-Coaching: Nach Absprache – individuell auf dich zugeschnitten.
**Heilpraktische Tätigkeiten sind gemäß § 4 Nr. 14 UStG von der Umsatzsteuer befreit**. Details findest du in der Patientenvereinbarung.
Herbert Schraps (Heilpraktiker-Psychotherapie)
NeuroBioMed-Zentrum für Neurobiologie
Privatpraxis 24879 Idstedt – Nähe Schleswig, Flensburg, Kiel, Hamburg, Eckernförde und Rendsburg
und seit vielen Jahren: Video-Sprechstunde
Lass uns reden!
Wenn du möchtest, sende mir deine E-Mail-Adresse.
Ich melde mich kurzfristig.
In einem unverbindlichen und kostenlosen Erstgespräch (Telefon) können wir uns kennenlernen und feststellen, ob und wie ich dir helfen kann.
Telefonische Erstberatung und allgemeine Informationen:
Mein Praxis-Flyer – zur Info: >>Download Praxis-Flyer
Rufnummer – 04625 1899915
Natürlich kannst du auch meine Online-Sprechstunde nutzen
kostenfreie Vorabberatung: https://neurobiomed.de/telefonkalender
Messenger Smartphone 0175 1899915:
SMS, Signal-App – Telegram-App
Threema-App nur über ID: C4NXZAWX
Honorar - Kosten
