Therapie dort, wo dein Alltag stattfindet.
Ein VideoCall ist für mich kein Ersatz zweiter Wahl. Seit mehr als zehn Jahren gehört die therapeutische Arbeit per Video selbstverständlich zu meiner Praxis.
Wir sehen und hören uns direkt, arbeiten gemeinsam an deinem Thema und können viele therapeutische Prozesse genauso konzentriert durchführen, ohne dass du dafür anreisen musst.
Entscheidend sind Kontakt, Aufmerksamkeit, therapeutische Zusammenarbeit und das, was während der Sitzung zwischen uns entsteht.
Räumlich getrennt. Therapeutisch im direkten Kontakt.
Eine therapeutische Sitzung besteht nicht daraus, im selben Raum zu sitzen. Wir sprechen, beobachten Reaktionen, arbeiten mit Wahrnehmung, Gefühlen, Körperzuständen, Erfahrungen und konkreten Situationen.
Vieles davon lässt sich auch über eine stabile Videoverbindung unmittelbar gemeinsam bearbeiten.
Die therapeutische Arbeit verändert sich nicht, nur weil ein Bildschirm dazwischensteht.
Auch im VideoCall interessiert mich nicht nur, welches Symptom oder Verhalten sichtbar ist. Wir schauen auf die Prozesse davor: Wahrnehmung, Bedeutung, Körperreaktion, Gefühle, Erfahrungen und daraus entstehendes Verhalten.
Für viele therapeutische Anliegen geeignet.
VideoCall kann bei vielen Themen eine sinnvolle Form der psychotherapeutischen Zusammenarbeit sein – beispielsweise bei Angst und Panik, Stress und Überforderung, Schlafproblemen, depressiven Beschwerden, Beziehungsthemen, psychosomatischen Beschwerden oder wiederkehrenden inneren und zwischenmenschlichen Mustern.
Technisch einfach. Inhaltlich eine normale therapeutische Sitzung.
Für mich ist Online-Therapie kein neues Experiment.
Therapeutische Gespräche per Video gehören seit mehr als zehn Jahren zu meinem Praxisalltag. Dadurch kenne ich sowohl die Möglichkeiten als auch die Grenzen dieser Form der Zusammenarbeit.
Entscheidend ist für mich nicht, Video grundsätzlich besser oder schlechter als Präsenz zu bewerten. Entscheidend ist, ob diese Form für den jeweiligen Menschen und das jeweilige Thema gut funktioniert.
Was sagt die Forschung zu Psychotherapie auf Distanz?
Inzwischen gibt es eine breite wissenschaftliche Literatur zu psychotherapeutischer Behandlung per Video und anderen Formen therapeutisch begleiteter Fernbehandlung.
Die Ergebnisse erlauben keine pauschale Aussage, dass jede Therapie bei jedem Menschen online genauso wirksam ist wie vor Ort. Für mehrere gut untersuchte Verfahren und Störungsbilder zeigen Übersichtsarbeiten jedoch vergleichbare Behandlungsergebnisse.
Ist VideoCall für dich der richtige Weg?
Dafür gibt es das kostenfreie Erstgespräch. Du erzählst mir, worum es bei dir geht, kannst deine Fragen stellen und wir schauen gemeinsam, ob mein Ansatz und der VideoCall zu deinem Thema passen.
