Das Warten auf einen Therapieplatz kann eine enorme Belastung sein – für die Psyche, den Körper und den Alltag. Ob für eine ambulante Psychotherapie, Verhaltenstherapie oder einen Klinikaufenthalt:

Die Wartezeiten sind oft lang, und genau das verstärkt den Druck, den du vielleicht ohnehin schon spürst. Aber diese Zeit muss keine Phase der Hilflosigkeit sein. Es gibt Möglichkeiten, wie du aktiv etwas für dich tun kannst, um die Wartezeit sinnvoll zu überbrücken und dich auf deinen Neustart ins Leben vorzubereiten.

Das Problem: Keine Hilfe in Sicht?

„Therapieplatz gesucht“ – ein Satz, den viele Menschen mit psychischen und psychosomatischen Beschwerden kennen. Der Weg zur Unterstützung ist oft holprig.

Lange Wartezeiten auf Psychotherapie oder Verhaltenstherapie können besonders belastend sein, wenn Ängste, Depressionen, Stress oder psychosomatische Symptome den Alltag dominieren.

Viele fühlen sich in dieser Zeit allein gelassen, was die innere Unruhe nur noch verstärkt.

Häufig kommen Fragen auf wie:

• „Was kann ich tun, bis ich einen Therapieplatz bekomme?“
• „Wie kann ich mit meinen Ängsten oder Belastungen umgehen, wenn keine Therapie in Sicht ist?“
• „Gibt es eine Möglichkeit, die Zeit zu nutzen, um mich selbst zu stabilisieren?“

Die gute Nachricht: Du kannst aktiv etwas für dich tun – auch ohne Therapieplatz.

Die Lösung:

Aktiv werden mit Aktivmeditation und NeuroBioMed

In der Zeit, in der du auf einen Therapieplatz wartest, ist es wichtig, nicht nur auszuhalten, sondern bereits erste Schritte in Richtung Heilung zu gehen.

Hier kommt NeuroBioMed, die Sprache der Gefühle, ins Spiel – ein Ansatz, der dir helfen kann, dich besser zu verstehen und Blockaden sanft zu lösen.

Was ist NeuroBioMed?
NeuroBioMed steht für neurobiologische Mediation und zielt darauf ab, die Sprache deines Körpers und deiner Gefühle zu entschlüsseln.

Deine Gefühle sind die Brücke zwischen deinen Erfahrungen und deinem heutigen Verhalten. Wenn du lernst, sie zu verstehen, kannst du die Prägungsmuster, die dich blockieren, bewusst verändern.

Aktivmeditation:

Die Sprache deiner Gefühle

Eine der effektivsten Methoden, um während der Wartezeit an dir zu arbeiten, ist die Aktivmeditation.

Sie verbindet moderne Erkenntnisse aus der Neurobiologie und Psychologie mit praktischen Übungen, die Körper und Geist harmonisieren.

Anders als klassische Meditationen lädt die Aktivmeditation dazu ein, aktiv in deine innere Welt einzutauchen und bewusst an deinen Gefühlen und Gedanken zu arbeiten.

Wie hilft dir Aktivmeditation?

• Gefühle verstehen und verändern: Viele Belastungen wie Ängste, Stress oder psychosomatische Symptome sind eng mit unverarbeiteten Gefühlen verbunden. Aktivmeditation hilft dir, diese Gefühle bewusst wahrzunehmen und neu zu ordnen.
• Selbstliebe und Akzeptanz stärken: Die Meditationen fördern eine liebevolle Verbindung zu dir selbst, damit du dir mehr Halt geben kannst.
• Innere Ruhe und Zufriedenheit finden: Mit gezielten Atemtechniken und sanfter Körperarbeit kannst du die Anspannung reduzieren und innere Stabilität aufbauen.
• Grundlagen für die Therapie schaffen: Alles, was du in dieser Zeit lernst, wird dir helfen, in einer späteren Therapie schneller und effektiver Fortschritte zu machen.

Wie funktioniert das Selbst-Coaching-System?

Mit dem Programm „Neustart Leben“ bieten wir dir ein umfassendes Selbst-Coaching-System an, das dir hilft, die Wartezeit sinnvoll zu überbrücken. Es ist speziell für Menschen entwickelt, die auf einen Therapieplatz warten, aber schon jetzt aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.

Das Gesamtsystem umfasst:

• 20 Module mit Übungen zur Selbstreflexion und inneren Arbeit
• 12 Aktivmeditationen zu Themen wie Selbstliebe, Stressabbau, innere Ruhe und Zufriedenheit
• 15 Wissens-Videos, die dir erklären, wie dein Gehirn, deine Gefühle und deine Prägungsmuster zusammenhängen
• Kreative Aufgaben, die dich sanft unterstützen, dich selbst besser zu verstehen und zu stärken
• Fragebögen zur Selbstreflexion, Akzeptanz, Schlafstörungen, Burnout, Stress etc.
• Bonus-Aktivmeditationen zum Thema Selbstliebe, Körperentspannung, usw…

Zur kostenfreien Testversion – Aktivmeditation – Free & Easy – das moderne Selbst-Coaching-System

>>Link klicken und starten.

Warum ist es wichtig, jetzt aktiv zu werden?

Die Zeit, in der du auf einen Therapieplatz wartest, kann sich wie eine verlorene Phase anfühlen – aber sie muss es nicht sein. Mit der richtigen Unterstützung kannst du schon jetzt:

• Den Druck und die innere Anspannung reduzieren.
• Einen Zugang zu deinen Gefühlen finden, der dir Halt gibt.
• Dich selbst besser verstehen und Blockaden lösen.
• Eine stabile Grundlage für die Therapie schaffen, um schneller Fortschritte zu machen.

Starte deinen Neustart ins Leben – einfach kostenfrei und unverbindlich ausprobieren

Wir wissen, dass diese Phase nicht leicht ist. Deshalb laden wir dich ein, unser Programm  kostenfrei und unverbindlich auszuprobieren. In dieser Zeit kannst du freigeschaltete Module und Aktivmeditationen nutzen, um zu sehen, wie sie dir helfen können, deine Gefühle zu verstehen und dich zu stabilisieren.

Nur du entscheidest, ob du alles nutzen möchtest, ob du weitermachen möchtest. Kein Risiko, keine Verpflichtungen – nur du und die Möglichkeit, etwas Gutes für dich zu tun.

Positive Bewertungen sprechen für sich

Viele Menschen, die mit unseren Aktivmeditationen gearbeitet haben, berichten von einer spürbaren Entlastung und mehr Klarheit in ihrem Alltag. Sie haben gelernt, ihre Gefühle besser zu verstehen und die Sprache ihres Körpers zu entschlüsseln – ein entscheidender Schritt auf dem Weg zur Heilung.

Warte nicht – werde aktiv für dich und deine Gesundheit

Lass die Wartezeit auf einen Therapieplatz nicht zur Hürde werden. Nutze sie, um schon jetzt an dir zu arbeiten, dich zu stabilisieren und erste Fortschritte zu machen. Dein Weg zu mehr Klarheit, innerer Ruhe und Selbstliebe beginnt hier.