Kennst du das Gefühl, sich ständig beweisen zu müssen. Das Michael-Jackson-Syndrom, wie ich es nenne, ist ein Begriff, der die Suche nach Anerkennung durch Leistung beschreibt. Viele von uns fühlen sich in der heutigen Gesellschaft unter Druck gesetzt, ständig...
Hochsensibilität – leben oder leiden Bin ich hochsensibel…..? Woran erkenne ich, ob ich hochsensibel bin? Warum bin ich so dünnhäutig, dass mir alles zu nah kommt und zu viel wird? Was kann mir helfen, damit mich nicht alles so stark berührt und aufwühlt?...
Du bist nicht dein Gehirn! Häufig nehmen wir an, dass unser Gehirn uns als Menschen ausmacht und dass wir durch unser Gehirn über unser Leben bestimmen und alle Entscheidungen bewusst treffen. Doch diese Annahme ist ein Irrtum. Du bist nicht dein Gehirn: Die Grenzen...
Das KoKo-Prinzip – Psycho-Aufklärung 3.0: Evolution, Kommunikation und die Sprache unserer Gefühle Leben ist Kommunikation und Kooperation. Fühlen, Handeln und Denken ist ebenfalls reine Kooperation und Kommunikation. Aufklärungsvideo – 45 Min. Das Leben ist...
Urgefühle – Der Weg zur Auflösung psychischer und psychosomatischer Störungen In unserer heutigen schnelllebigen Welt sind wir ständig mit Stress und Herausforderungen konfrontiert, die oft zu psychischen und psychosomatischen Störungen führen können. Viele...
Leistungsdruck – Abwertung – Selbstkritik – In unserer Gesellschaft sind wir oft von Leistungsdruck, Vergleich und Selbstkritik geprägt. Wir messen unser Selbstwertgefühl an äußerlichen Faktoren wie Aussehen, Erfolg und sozialem Status. Oft sind es...
