Wartezeiten Psychotherapie – so startest DU sofort!

Wartezeiten auf einen Therapieplatz? Wie du diese Zeit sinnvoll überbrücken kannst Das Warten auf einen Therapieplatz kann eine enorme Belastung sein – für die Psyche, den Körper und den Alltag. Ob für eine ambulante Psychotherapie, Verhaltenstherapie oder einen...

Selbstliebe, Akzeptanz und Selbstwert – dein Weg zur Zufriedenheit – dein 1. Schritt: Aktivmeditation

Selbstliebe – der Schlüssel zu innerer Zufriedenheit Hast du dich schon einmal gefragt, was Selbstliebe wirklich bedeutet? Oft wird sie missverstanden – als etwas Egoistisches oder Oberflächliches. Dabei ist Selbstliebe viel tiefer. Sie ist die Basis für Akzeptanz,...

Prägung – die ersten Grundregeln des Lebens – das Fundament der Gefühle

Leidest du unter einem Entwicklungstrauma? Sehr viele Menschen mit einem Entwicklungstrauma leiden unter diesen oder ähnlichen Symptomen: Übererregung, Nervosität, Schreckhaftigkeit, Schlaflosigkeit. Reizbarkeit, Ungeduld, schlechte Laune. Vermeidung, emotionale...
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